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本周是職業病防治法宣傳周，職業病不僅要關注身體上的不適，更要關注職業造成的精神緊張。
依據我國職業病防治法，職業病是指勞動者在職業活動中因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害因素而引起的疾病。那因工作負荷導致的職業緊張、腰背痛等疾病算是職業病嗎？
江蘇省疾病預防控制中心職業健康促進專家張巧耘說：“很多人認為和職業相關的疾病就是職業病，實際上國家對職業病尤其是法定職業病有一個嚴格的定義，職業病目錄里是10大類132種，在這目錄里的才是法定職業病。目前職業緊張、職業倦怠屬于工作相關情況，還不屬于法定職業病。”
因工作產生的腰酸背痛、精神壓力雖然不在職業病目錄，但也屬于“工作相關疾病”的范疇，需引起大家的重視。情緒上的問題也可能造成生理上的疾病，比如軀體不適、血壓上升、心率加快。在江蘇省中醫院推拿科每天都有不少上班族因為頸椎和腰椎問題前來進行中醫調理。
江蘇省中醫院推拿科副主任中醫師程宏亮介紹：“我們最常見的是因長期伏案出現圓肩駝背的情況。用電腦的時候是含胸的姿勢，這個姿勢對頸椎后面的受力是非常大的，如同二三十公斤的東西壓在頸椎上，處于長期疲勞緊張的狀態。如果長時間不去干預可能發展到更嚴重的手麻，或者是有明顯的耳鳴。出現這些癥狀后要及時就醫。”
職業緊張是由于職業活動導致的精神和心理上的緊張，過度緊張可能引起心理的異常反應，比如焦慮、易疲倦、工作滿意度下降、職業退縮等。如果你經常在工作壓力下感到失眠、內分泌紊亂、心血管疾病，就要當心是出現了“職業緊張”。專家表示既然是與工作相關疾病就要積極進行預防。江蘇省中醫院副主任田立元建議：“一定要引起關注。在門診神經內科焦慮抑郁的病人非常多，平時多放松心情，利用節假期多放松，與大自然親近。”
（《零距離》記者/王華素 實習編輯/李冉）
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