12月12日，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院血管外科副主任醫(yī)師郭建明在“三甲傳真”微信公號(hào)分享了自己感染奧密克戎的切身感受。

(資料圖)

醫(yī)生感染居家后有5個(gè)體會(huì)

郭建明醫(yī)生分享了自己感染奧密克戎5天內(nèi)的身體狀態(tài)。

第一天，感覺(jué)身體疲憊，需要休息。

第二天，出現(xiàn)發(fā)燒，體溫38.7℃。抗原檢測(cè)呈陽(yáng)性，晚上開(kāi)始嗓子難受，開(kāi)始咳嗽。

第三天，體溫正常，不發(fā)燒了，但是嗓子出現(xiàn)更加明顯疼痛。下午開(kāi)始，嗓子疼痛逐漸開(kāi)始緩解。晚上開(kāi)始膝蓋酸疼，躺著翻身的時(shí)候腰部酸脹。

第四天，身體的整體狀態(tài)有明顯提高，發(fā)燒、嗓子疼的癥狀有沒(méi)了，下午開(kāi)始流清鼻涕，偶爾有些頭疼，但精力大大恢復(fù)。

第五天，感覺(jué)疲憊，需要休息，總體已經(jīng)很接近沒(méi)有癥狀時(shí)候的身體狀態(tài)。

在這次感染的過(guò)程郭建明醫(yī)生有5點(diǎn)體會(huì)：

1.感染之后多休息、多喝水

這兩點(diǎn)非常重要！好好休息才能讓身體集中精力和病毒搏斗，多喝水不僅緩解高熱、維持身體液體容量，也會(huì)避免血液太稠，減少血栓出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

2.主要影響上呼吸道

即使嗓子疼的說(shuō)不出話，一直也沒(méi)有憋氣的問(wèn)題。從這點(diǎn)說(shuō)明奧密克戎的確主要影響的是上呼吸道，但是老年人和有基礎(chǔ)病身體弱的朋友不能大意，一旦出現(xiàn)憋氣和持續(xù)高燒不退的情況要盡快去醫(yī)院。

3.積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

和病毒搏斗拼的是抵抗力，包括身體里對(duì)抗病毒的抗體，最主要的來(lái)源就是蛋白質(zhì)，所以不能只喝粥吃的很清淡，要吃肉，而且盡量多吃一點(diǎn)肉，才能把營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上，合成出更多的抗體來(lái)對(duì)抗病毒。

4.存一些退燒藥

如果體溫38.5以上，需要吃一片布洛芬或者對(duì)乙酰氨基酚，體溫很快就能下降，伴發(fā)的癥狀也會(huì)明顯緩解。

5.退燒藥不能頻繁吃

需要注意退燒藥不能頻繁吃，即使持續(xù)38.5℃，也需要至少間隔4個(gè)小時(shí)，而且這兩種不要同時(shí)吃，很多人家里還備著中成藥，一般也不建議西藥和中成藥混著吃。從我身邊同學(xué)朋友的經(jīng)歷看，對(duì)于大多數(shù)人，尤其年輕人，就是2~3片退燒藥就可以度過(guò)最難受的時(shí)間。

郭建明醫(yī)生表示，把自己的經(jīng)歷寫出來(lái)，希望大家如果出現(xiàn)癥狀了，不要有心理壓力，積極面對(duì)。

即使感染，千萬(wàn)不要重復(fù)用藥！

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院消化科主任醫(yī)師茅益民12月9日在“醫(yī)學(xué)界”刊文表示，隨著囤藥的人們?cè)絹?lái)越多，來(lái)醫(yī)院就診的藥物性肝損傷患者數(shù)量陡然增加，“還沒(méi)有感染新冠，先把自己‘吃’進(jìn)醫(yī)院了。”

茅益民醫(yī)師表示，很多感冒藥都含有對(duì)乙酰氨基酚，小劑量使用的話問(wèn)題不大，但超劑量服用就可能會(huì)引發(fā)肝損傷，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致急性肝衰竭。

“奧密克戎感染者中，無(wú)癥狀患者居多，大部分人即便發(fā)燒也不會(huì)很高，而不合理用藥是可能出現(xiàn)生命危險(xiǎn)的，所以一定要提醒老百姓，吃藥須謹(jǐn)慎”，茅益民建議，出現(xiàn)發(fā)燒后，如果低于39度，盡可能不用藥，多喝水即可。超過(guò)39度時(shí)，可以根據(jù)說(shuō)明書合理服用退燒藥。

安全用藥，這四點(diǎn)一定要牢記！

當(dāng)前，很多無(wú)癥狀或輕癥患者在感染新冠病毒后選擇居家隔離康復(fù)。在居家用藥方面有哪些注意事項(xiàng)？在12月12日的北京疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)上，北京市衛(wèi)生健康委副主任、新聞發(fā)言人李昂作出4個(gè)解答。

1.沒(méi)有癥狀不要吃藥

退熱藥、感冒藥、止咳藥、化痰藥都不能預(yù)防疾病，只能緩解癥狀。在沒(méi)有癥狀時(shí)，切不可盲目服藥，雖然很多藥品都是非處方藥(OTC)，但不當(dāng)使用也會(huì)出現(xiàn)副作用，容易造成肝腎功能損傷。具體用藥建議，請(qǐng)務(wù)必按藥品說(shuō)明書服用或咨詢醫(yī)生。

2.退燒藥與復(fù)方感冒藥不要一起吃

退燒藥不可與常見(jiàn)的感冒藥同時(shí)使用，也不可與部分中成感冒藥同時(shí)使用。很多復(fù)方感冒藥、中成藥中也含有對(duì)乙酰氨基酚，隨意混用會(huì)增加藥物過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)。

3.不要隨意使用消炎藥

新冠肺炎是病毒性感染，消炎藥（阿莫西林、頭孢等）通常是針對(duì)細(xì)菌感染，不要隨意使用消炎藥治療新冠。

4.特殊人群謹(jǐn)慎用藥

嬰兒、孕婦、老年人等特殊人群要謹(jǐn)慎用藥。吃退燒藥一定要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書或咨詢醫(yī)生。

此外，要注意，沒(méi)有能提前預(yù)防新冠的藥物！

山東省新冠肺炎醫(yī)療救治專家組組長(zhǎng)、山東省呼吸疾病研究所所長(zhǎng)董亮接受山東廣播電視臺(tái)閃電新聞采訪時(shí)表示，包括連花清瘟等在內(nèi)的治療和緩解癥狀的藥物，不具備預(yù)防新冠的作用。預(yù)防新冠最好的辦法還是戴口罩，打滿三針疫苗，防聚集，做好個(gè)人防護(hù)！

很重要！特殊時(shí)期，居家用藥安全提示

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