俗話說(shuō)，菜花黃，癡子狂。人在春天為什么容易發(fā)火?中醫(yī)認(rèn)為，春天屬木，對(duì)應(yīng)人體五臟的肝，而肝主情志，一旦肝氣郁結(jié)或肝氣上逆，就會(huì)氣機(jī)不暢，莫名出現(xiàn)情緒問(wèn)題。想要調(diào)理這方面的不適，可以試試食療加按摩。
桑椹粥取桑椹30克，糯米60克，加水熬粥，待粥熟后加入冰糖。此粥可滋補(bǔ)肝陰、養(yǎng)血明目。
決明子粥取決明子10克，大米60克。先將決明子加水煎煮取汁，然后用汁液和大米一同熬煮成粥，最后加入冰糖調(diào)味即可。此粥可清肝明目、潤(rùn)腸通便。
夏枯草菊花茶肝火旺盛型的人脾氣大，情緒容易激動(dòng)，還常伴有口干舌燥、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩等不適。這時(shí)，可取夏枯草8克，金銀花、菊花各10克，用開(kāi)水沖泡代茶飲即可。
此外，還可以按摩人體自帶的“撒氣穴”——太沖穴。此穴位于足背，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，第1、第2足趾之間的后方。用左手拇指或食指指腹按揉右側(cè)太沖穴1分鐘，按揉時(shí)以有酸脹感為宜。按揉完右側(cè)太沖穴，再換右手拇指或食指指腹按揉左側(cè)太沖穴1分鐘。(姜楠)
標(biāo)簽： 春天容易發(fā)脾氣 人在春天為什么容易發(fā)火 情緒問(wèn)題 食療加按摩
關(guān)于我們- 廣告服務(wù)- 商務(wù)合作- 招聘信息- 聯(lián)系我們- 免責(zé)聲明
蘇州資訊網(wǎng)所創(chuàng)作作品之版權(quán)，未經(jīng)網(wǎng)站書(shū)面授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其他方式使用和傳播。
蘇州資訊網(wǎng)官方網(wǎng)站 www.csmydz.com © 2011-2020 All rights reserved
備案號(hào)： 京ICP備2022018928號(hào)-5營(yíng)業(yè)執(zhí)照聯(lián)系我們： 315 541 185@qq.co
